请问专家：耳鸣伴有头晕怎么回事？

怎么改善头晕耳鸣
1、首先，我们发现自己偶尔有头晕耳鸣呕吐时应该多摄入钙铁锌硒等营养元素，多吃鱼类蛋类和肉类，薯类等食物，尽量避免过度劳累，不要出现熬夜的情况和体力透支。
2、其次就是多参加体育锻炼，多跑步，注意饮食和卫生习惯，以免引起肠胃病，尽量在早起多进行晨跑锻炼，女性可以多练练瑜伽多进行深呼吸。这些都可以避免头晕耳鸣的症状。
平时的话多喝热水，最佳是喝点  御侬的啨洱嗏 ，一般应该是不会反复...

怎么改善头晕耳鸣
1、首先，我们发现自己偶尔有头晕耳鸣呕吐时应该多摄入钙铁锌硒等营养元素，多吃鱼类蛋类和肉类，薯类等食物，尽量避免过度劳累，不要出现熬夜的情况和体力透支。
2、其次就是多参加体育锻炼，多跑步，注意饮食和卫生习惯，以免引起肠胃病，尽量在早起多进行晨跑锻炼，女性可以多练练瑜伽多进行深呼吸。这些都可以避免头晕耳鸣的症状。
平时的话多喝热水，最佳是喝点  御侬的啨洱嗏 ，一般应该是不会反复出现的了。

耳鸣的产生有种原因是情绪、心理因素等等，耳鸣严重时就头晕了，晚上还睡不好，更加影响第二天的精神。医院会对听力进行诊断，由于脑血管痉挛产生的一过性的脑缺血。是脑血管病变的前兆。 建议及时到医院检查治疗