建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好，比如说归脾丸就是个气血双补的药物，您最近要注意休息，可以多喝点红糖水，多吃点大枣，或者是将黄芪泡水喝，黄芪有很好的补气的作用。 如果我的答案能够给您一些帮助，希望不要吝啬送上一个“好评”！
女人生理的原因所以需要补气血，煲汤最好了，容易吸收，买点阿胶来和补铁的肉类一起熬汤补气血会不错的，养颜的喝一些补品铁剂。
四招帮助女人HOLD住气血 那么，女人们该如何让自己做到气血充足呢？别着急，小编为各位女性朋友整理了一些妙招，帮助您轻松HOLD住气血，赶紧来瞧瞧！ 1、排除毒素 女人们想要气血充足、气色红润，首先要做到让体内无毒素。由于我们的身体每天都需要进食，补充足够的营养，而吃进体内的食物经过消化之后，就需要排出一定的废物和毒素，如果这些体内的毒素无法及时排出的话，便会出现便秘，如果毒素日积月累，始终无法排出，便会形成宿便，从而便会导致肌肤粗糙暗黄、毫无血色，因此，想要留住气血，首先要保证体内毒素完全排出。
给身体排毒需要一个过程，首先，我们可以选择每天清晨起床喝一杯水，有利于清除体内毒素，其次，多吃一些有助于排毒的食品、例如粗粮、香蕉、各种水果、果汁等等，对于排毒、恢复气色都有很好的帮助哦！ 2、喝对水 我们常常说每天要喝八杯水，事实上，只要喝对水就好，多少并没有明确的概念。
女性朋友们可以选择对身体最有好处的水，就是白开水，由于煮沸后的水已经将其有害物质清除了，所以，常喝白开水是对身体最好的呵护，在不刺激肠胃的同时，能够令身体迅速补充所需的水分。 另外，我们要尽量避免喝多次沸腾过的水，由于这种水中可能含有使人慢性中毒的有害物质，因此，要尽量避免。
同时，可以多吃些水果和蔬菜，尤其是在如此炎炎烈日的夏季，多喝水、多吃蔬菜和水果，有助于帮助女性朋友们保证气血充足，留住健康。 3、运动改变气色 人体气血的是否充足还在于运动是否得当，充足的运动能够让我们的身体更加活跃，气血也更加活络，因此气色也会更加的好。
女性朋友们可以选择利用周末的时间去户外做做运动、打打球、跑跑步等等，对于养出好气色都有很大的帮助。
女人气血的调整关健在生理期的调理，你可以试一试一款在欧美已有40多年历史的女性每月舒茶。此茶每日饮用2-3杯每月舒茶，能够促进女性体内激素分泌平衡，调节经期周期。规律饮用更有良好的健康和滋养作用。令气血畅通，脸色红润，重新焕发肌肤光泽。美丽需要内外兼修的，独家配方，不含咖啡因，调节内分泌，暧宫养颜。
答：低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗...详情>>
