爱问知识人 爱问教育 医院库

大家有没有吃过呢?

大家有没有吃过呢?

 我宝宝现在3个多月吧。有点缺钙,听别人说优生妈咪的乳钙不错,大家有没有吃过呢? 

全部答案

  • 宝宝是检查微量元素的么,很小宝宝也是不建议补钙剂的了,是会不容易吸收的了,而且还是会有副作用的了,是可以吃鱼肝油的,或是多带出去晒太阳的了,是有利于钙吸收的了

    宝宝是检查微量元素的么,很小宝宝也是不建议补钙剂的了,是会不容易吸收的了,而且还是会有副作用的了,是可以吃鱼肝油的,或是多带出去晒太阳的了,是有利于钙吸收的了收起

    杨***

    2016-07-08 14:00:13

遗传优生

点击加载更多

精子质量

点击加载更多

叶酸

  • 备孕补叶酸吃什么水果好?

    随着国家生二胎的政策,很多妈妈都准备再为家里添一个小宝宝。备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为身、心两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足。备孕是优孕的关键,却往往最容易被忽略,与意外惊喜相比,期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。 叶酸是B族维生素的一种,曾被叫做维生素M、维生素BC,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入,它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。 对于准妈妈而言,叶酸可以预防孕妇贫血。妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。 对于胎宝宝而言,叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。大量研究表明,服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生,从而降低20%的新生儿死亡率。同时,还可以预防新生儿神经血管缺陷,这种疾病致死致残率很高。 因此,女性在计划怀孕时,就应该有规律的摄取叶酸,一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求,对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。 备孕吃6种水果补叶酸 备孕补充叶酸,除了吃叶酸片,还可多吃富含叶酸的水果。夏季备孕补叶酸可多吃这几种水果。 香蕉:香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。 桃子:桃的营养丰富,主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素,特别是含铁量较高,缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味,但是要适量食用,否则容易引起拉肚子,或者吃太多容易上火。 樱桃:樱桃是一种叶酸含量十分高的水果。此外,樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A,维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。 梨:除了叶酸外,梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。 奇异果:奇异果不仅是水果中含有叶酸较高的种类,且其还有丰富的维生素C,维生素C能使叶酸稳定,提升人体吸收利用率,具有相辅相成的作用。 西瓜:西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁,有生津、除烦、止渴、解暑热,但注意不要吃太多。

  • 宝妈们〜叶酸斯利安的好还是金斯利安的好呀 到底吃哪种好啊?

    亲,大部分宝妈都吃斯利安的叶酸片哦,大药房里也是斯利安叶酸比较常见。宝妈平时要多吃水果,水果中叶酸含量也比较高。

  • 吃错了叶酸片怎么办?我刚怀孕,刚开始吃的是5毫克的普通叶酸片,还是医院开的呢,但网上又说斯利安的才是安全的,斯利安的才0.4毫克,12.5倍呀,现在已经不吃5毫克的那种了,改了斯利安的了,叶酸片补过量真是有网上说的那么大危害吗??

    我是去医院做检查时医生开的,当时只是月经到了时间还没来,但没测出是否怀孕,医生还让我一天一颗呢,我吃了有三\四天了,后来看到论坛中说不能吃5毫克的,停了三\四天,现在确定怀孕了,真不知道对宝宝有无影响啊

  • 14岁孩子缺铁和叶酸怎么补

    病情分析: 你好,对于缺铁如果是严重的话,是会出现缺铁性的贫血,补充铁剂也是有很多的将就。 指导意见: 1.补充铁剂是可以选择葡萄糖硫酸亚铁片,应这个年龄的宝宝应该是会服用药片了。可以同时补充维生素C来帮助铁剂的吸收。同时饮食上不要让宝宝喝浓茶或者是咖啡等,以免影响铁剂的吸收。 祝宝宝早日康复

  • 宝宝7个月16天缺维生素A和C及叶酸,应该怎么补?? 宝宝钙铁锌都正常,铅不超标,缺维生素A和C及叶酸应该怎么补??

    维生素A只存在于动物的组织中,在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A 较多。所以平时我们可以从配方奶粉里获取一部分的维A,另外我们可以给宝宝吃点蛋黄, 我们以前是用奶粉冲的,或是你可以把蛋黄放入粥里,带点甜的或是咸的都可以,看宝宝 口味。另外小孩42天检查时医生会让我们配鱼肝油给宝宝,鱼肝油就是人体用来促进钙吸 收的,当然鱼肝油不需要每天吃隔天吃就行了,这点我老公做药师的最清楚,因为摄入过 多会中毒的,不过吃鱼肝油的同时千万不要忘了晒太阳哦,因为维生素D要在人体内经过 紫外线的照射才能激活,然后才能促进对钙的吸收。 维C的话我们最清楚,它存在于水果和蔬菜当中,妈妈可以让宝宝吃点苹果泥,橙汁之类的, 或者可以用菠菜,青菜,南瓜等放入粥中让宝宝吃,这样下来肯定不会缺的哦! 其次,叶酸的话, 对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用 ,国外研究表明,在3岁 以下的婴儿食品中添加叶酸,有助于促进其脑细胞生长,并有提高智力的作用。这种营养 成分在配方奶粉中有包含的,所以妈妈能保证宝宝每天的奶量应该问题就会解决。

  • 孕妇怀孕初期怎么补充叶酸?

    怀孕初期孕妇如何补充叶酸,孕妇若缺乏叶酸,可能增加新生儿神经缺陷的风险(如导致无脑儿、脊柱裂等)。神经管是胎儿中枢神经的前身,随着怀孕天数的增加会逐渐形成大脑和脊髓。由于神经管的正常闭合发生在怀孕的初期,因此一般建议:怀孕前3个月到怀孕后头3个月补充叶酸。 每天补充0.4毫克 人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取。胎儿在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,单靠食物摄取,难以满足需求。宋主任认为,孕妈妈每天需补充规格为0.4毫克的叶酸,每天一片即可。 爸爸也可补叶酸 一般女性在怀孕前3个月要在医生的指导下补充叶酸,其实爸爸补一些对宝宝也有好处。男性饮食中的叶酸与其生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半,父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。所以,准爸爸们可多吃一些绿叶蔬菜和粗粮,这些食物中叶酸含量都很高。 寻找叶酸食物 含叶酸的食物很多,绿色蔬菜如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜,新鲜水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉;禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸损失更多。因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失。 叶酸不能滥补 准妈妈补充叶酸时,切不可自行加量,过量也会损伤胎儿神经发育。孕妈妈最好能在医生的指导下服用。如果是贫血或是曾经生下过神经管缺陷婴儿的妇女,怀孕时一定要到医院检查,在医生指导下合理调养。

  • 叶酸和钙片要吃到宝宝出生吗

    叶酸的话在你怀孕的头3个月可以吃的,3个月以后就没有必要吃了,至于钙片3个月以后才可以补充。

  • 我最后一次YJ是2月23日,想问我的预产期几号?我最后一次YJ是2月23日,验证已好孕,想问我的预产期几号?还有我现在就要补叶酸吗?

    预产期是11月30日.(月份减3,天数加7即为预产期),应补充叶酸,但得听医院大夫的意见,但有的人说吃叶酸片有副作用,谨慎为好,祝好孕!!!

  • 怀孕6周,每天服用叶酸片和钙片。正确吗?是否还需要其他营养。听人说怀孕期间还要每天吃鱼油和卵磷脂,是否正确? 孕妇奶粉有必要喝吗?什么牌子的好?

    ?補不如食補,多吃些有營養的?|西就好,如魚蝦,蛋,牛奶,水果,?怨?的食品.如果你?榻钅强赡苋扁},如果盲目補充?π『?]好?的.注意休息,合理?食相信你一定?鲆??健康的????.

  • 孕前3个月准爸妈要一起补充叶酸吗?

    叶酸是准妈妈在做母亲前必须补充的一种维生素。虽然身体对这种营养素的需求量并不大,但是它却对宝宝的发育和基因表达起着至关重要的作用。 最近医学调查发现,在受孕前服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%,神经管缺陷发生在妊娠早期,是胎儿死亡的重要原因。无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷,发生率在0.08%~0.09%。所以美国疾病控制中心建议,不仅是孕妇,所有育龄妇女都要每天服叶酸400微克,专家相信,在受孕1个月后卵胚已可能存在神经缺陷,故此在受孕后再服用叶酸,不能预防出生缺陷。 叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中含量丰富。它能参与人体新陈代谢的全过程,是细胞增殖、组织代谢和机体发育的基础元素,是合成DNA的必需营养素。孕妇如果缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形,并可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。叶酸缺乏还容易造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重等情况。据最新研究发现,叶酸缺乏引起的流产或早产,是采用其他任何措施都难以避免的。 因此,孕妇体内叶酸是否达标对胎儿的发育是至关重要的,调查表明,分娩畸形胎儿的孕妇,叶酸缺乏者占62%。积极主动地补充叶酸是为生育健康的宝宝打好基础,但叶酸的补充不能从发现怀孕的时候开始,至少得提前3个月,因为叶酸服用后至少经过4周时间才能改善体内的叶酸缺乏状态。得知怀孕后才开始补充叶酸,而那时已是受精后一两个月了,这就使早期胎儿的脑部和脊髓因得不到足够的叶酸,而发育不健全,导致脑部和脊髓缺陷的发生,因此,专家提议,计划受孕前3个月开始补充叶酸。而孕前3个月开始服用,可以使体内的叶酸维持在一定水平,避免在早期胎儿神经管形成敏感期中,因缺乏叶酸而导致神经系统发育不完全,并降低胎儿眼、口唇、心血管、肾、骨骼等的畸形率。 在孕前准妈妈开始服用叶酸的时候,准爸爸孕前也不能忽视叶酸的摄取。最新的调查结果显示,男子精子含量低也与体内叶酸缺乏有关,因为叶酸可以帮助DNA的合成,因此男性精子含量低,也要补充叶酸。叶酸不足会使核酸代谢不正常,导致男性的精子质量受到影响,比如精液的浓度会降低,减弱精子的活动能力,甚至引起精子的染色体受损。叶酸能有效预防胎儿神经管畸形的发生,但也不能盲目地大量补充,因为摄入过量叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害。根据中国营养学会建议,每日叶酸摄取量计划怀孕的妇女和孕妇为400微克,上限为800微克。 计划怀孕的妇女,应当从计划前3个月开始服用,这样到怀孕时体内叶酸已达到理想水平,以后天天服用,直至怀孕满3个月,使体内叶酸始终处于理想水平,确保胎儿发育需要。 值得提醒的是,必须天天服用。因为叶酸在体内存留时间短,一天后体内水平就会降低。 如果遗漏,补服无效。因为前一天漏服造成叶酸水平降低的影响已无法弥补。 美国得克萨斯大学研究人员在近日出版的《科学公共图书馆学卷》上报道说,他们对大约3.5万名孕妇以及她们的分娩情况进行了跟踪调查。结果发现,如果妇女在孕前服用叶酸补充剂至少1年,在妊娠期28周至32周分娩的风险将降低50%。

  • 妈妈奶粉宝妈们,前3个月喝叶酸,奶粉,还有补充别的营养品没有?

    我喝叶酸心里难受,喝了就吐,所以就喝的奶粉,奶粉里面也可以可以补叶酸

  • 怀孕之前一定要补充叶酸吗?

    对于每个家庭来说,生育一个健康的小宝宝是特别重要的头等大事,所以准备要生孩子的小夫妻们,一定要先了解一下相关的知识。孕前一般要补充叶酸,那么是否孕前都要补叶酸呢?哪些食物中也含有叶酸呢?下面编者就带大家一起了解相关知识。 叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。 叶酸对孕妇尤其重要: 如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。 其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。 叶酸有抗贫血性能,还有利于提高胎儿的智力。多食叶酸可以治疗和防止妊娠期巨幼细胞性贫血、婴儿营养性大细胞性贫血等症。 叶酸还是传导神经冲动的重要化学物质,孕妇一旦缺乏它,除了可以引起巨幼细胞性贫血外,还会导致脑神经受损。 补叶酸的时间和剂量 时间:在怀孕前3个月和怀孕后3个月。 剂量:每日补充叶酸0.4毫克。 丈夫也要补叶酸 丈夫也必须补充叶酸,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会减少受孕机会。此外,由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成,所以传递着遗传信息的种子也离不开叶酸。 一般建议,丈夫在孕前3个月开始补充叶酸。 富含叶酸的食物 叶酸广泛存在于各种绿叶蔬菜、核桃、花生、豆类、蛋及动物的肝、肾等内脏中。若在孕妇的饮食中适当增加这些食物或者给予一定量的叶酸,对实行优生优育、提高孩子素质颇有益处。 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 食用油核桃油里也含有叶酸 主要的叶酸产品 斯利安叶酸片、玛特纳、安利铁质叶酸片、爱乐维、安尔康、孕育维存片等等。 编者在上面文章当中为大家介绍了在孕前要补叶酸的有关知识,希望对即将要孩子的家庭能起到帮助。为了能生育一个健康的小宝宝,建议大家一定要了解到叶酸的有关作用,吃哪些食物能补充叶酸,必要时可咨询医生,为了将来孩子的健康,做好充分准备。

  • 计划要宝宝中,关于叶酸,玛特纳 急需回答!到医院孕检,医生给我开了玛特纳,可是我看见其叶酸含量为1毫克,是不是太过量了,能继续吃吗?急需回答

    不会,玛特纳是专门为准备怀孕和怀孕的人设计的,放心吧 我那时从怀孕前3个月一直服用到小孩出生,现在小孩很好。

  • 怀孕前补叶酸需关注有哪几个要点?

    怀孕前补叶酸需关注要点如下:1、叶酸补充的关键期 胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。 有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来报到时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。 计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦! 3、每天补充600毫克 人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。 宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。 专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。 4、叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。 因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 5、寻找叶酸食物 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 6、叶酸不能滥补 1)、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。 2)、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是斯利安片,每片400微克。 3)、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。 4)、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。

  • 斯利安叶酸可以和维生素E同时服用吗?斯利安叶酸可以和维生素E同时服用吗?

    在服用斯利安叶酸的时候,你可以根据自己的需求来服用维生素E的。

点击加载更多

血型

  • 腰围和精子质量的关系是什么?

    肥胖男性与腰围正常的男性相比,劣质精子更多。这意味着男人腰围越大,生殖能力越差,甚至会不育。BMI在20~25的男人拥有较高水平的正常精子,而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少,而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥 有较少精子的几率在60%以上,而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。  为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量?  现在有一些理论和假说,其中比较得到认同的是三种:  一是脂肪组织会影响到性激素代谢,由此可能妨碍精子的生成和精子质量。  二是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。  三是糖尿病患者精子损害多。  另外,肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病,此病也会对精子造成损害,并因此影响男性的生育力。对此,其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后 大学的科恩马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现,由于患糖尿病,患者血液中糖水平较高,由此损害了他们精子中的DNA。他们发 现,患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。  尽管如此,研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育,这还得看其他因素。例如,肥胖男子与正常女子结婚,肥胖男子的生育功能会得到对方补偿,因而并不一定会造成不育。但是,如果肥胖男子与肥胖女子结合,两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应,造成不育。

  • 吃什么牌子的叶酸,和维生素好呢?

    北京妇产医院让我吃的是玛特纳。

  • 孕前优生知识有什么呢?

    让最具活力的精卵“相吻” 精卵“相吻”的最佳时机是指刚排出的卵子和刚排出的精子立即结合,这样可避开各种外界环境的干扰,最易形成优良的受精卵,孕育出体健智高的宝宝。那么怎样才能让精子卵子在短时间内结合呢?通过月经推算排卵日 这种推算方法对月经周期非常规律的女性十分适用。具体做法为:从月经来潮的第一天算起,倒数142天就是排卵期。例如,月经周期为28天,月经来潮的第一天是在7月28日,那么这个月的1、2、3、4、5、6臼就是排卵日。在这几天内,女性通常会出现小腹坠痛、乳房胀痛等不适感。以试纸测定排卵日 以试纸测定排卵日的原理在于检测尿液中黄体生成激素的含量,通常情况下,在排卵前24—48小时内黄体生成激素的含量达到高峰。这时,只要采用含有一定量能与黄体生成激素结合物质的试纸,来判断出尿液中的黄体生成激素含量是否达到高峰,就可得知排卵期。

  • 叶酸什么时候吃?吃了对胎宝宝很有好处吧?

    你好,这个一般只要是怀孕前三个月和怀孕后头三个月就可以吃点叶酸的到时候只要是在睡前吃一下这样就可以了

  • 大龄妈妈与优生有何关系?

    大龄妈妈与优生: 第一步:保护好你的种子。 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了,年龄越大,卵子受到的环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,这是女性正常的新陈代谢,没办法回避。根据相关资料统计,由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。 除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量。 1.好的生活习惯可以延缓卵子的老化。 不抽烟、不喝酒。妇科专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。 经常站起来走走。对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情……总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧! 2.避免多次流产的伤害。 子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。 3.避孕药及各项避孕措施的注意事项。 如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。 一般来说,停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月,到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。 ??第二步:提前做好营养准备。 1.补充叶酸。 如果你计划在要投入准备怀孕的工作中,那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素,例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充,每天应该补充400微克。 2.改掉不良的饮食习惯。 一些平时的饮食习惯有可能会对孕期产生不良的影响,也应该在准备怀孕的过程中调整过来,如孕期容易出现缺铁和缺钙,所以如果平时你有饮用咖啡的习惯,那就慢慢戒掉吧。 3.少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。 很多准妈妈在孕期最容易出现的不适症状之一就是便秘。而便秘和活动量少及饮食有直接的关系。所以从准备怀孕开始就要注意预防。 第三步:留住苗条的身材是为了过个健康的孕期。 过了30岁,很多女性都容易发胖,这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康,对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。 1.超重可以增加很多孕期并发症的发生率。 大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因,如果同时体重超标,就更会使患病的危险性增加。因此,为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。 2.保持正常体重保证顺利分娩。 大龄准妈妈产道弹性降低,很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重,更会导致以上问题的发生几率的提高,增加分娩的风险以及产后恢复的难度。 3.不要过度减肥,减肥后不要马上怀孕。 成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期,使女性具备生育的能力。如果采用少吃或不吃的方式减肥,长此以往,会导致女性体内的脂肪过度减少,造成排卵停止,导致不孕。另外,脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平,如果减肥过度,体内缺乏足够的脂肪,会使雌激素失去应有的活力,使女性失去受孕的能力。 孕前,如果真的是因为体重超标而减肥,也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲,减肥打乱了身体原有的循环模式,最好能留出3个月到半年的时间,让身体适应新的模式,并建立良好的循环,再怀孕也不迟。 第四步:消灭心理压力。 很多大龄未准妈妈都会心存顾虑,一方面是担心自己能否健康地度过孕期,另一方面则是担心孩子,大龄会不会影响孩子的健康? 1.你不是少数分子。 很多人认为,35岁以后怀孕,发生并发症,如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。而且,从体力上来讲,大龄准妈妈会差一些,因此在分娩的过程中,发生难产的情况也会多一些。不过,根据最新的研究显示,一个健康的大龄准妈妈,除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外,其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。而且,大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。 2.孕前检查可以让把危险扼制在萌芽。 一些疾病如果没有临床症状,很难被发现,例如糖尿病。孕前做个全面的身体检查,包括妇科检查、乙肝两对半、血压等等,保证在良好的状态下怀孕,心理压力自然会减少。 3.计划受孕,提前测量体温。 掌握自己的体温规律,可以准确地判断排卵的时间,也就可以有计划有准备地受孕,避免在不知道自己怀孕的情况下做出一些对胎儿不利的事情。这样就不会因为自己误服了药物或者喝了酒,而担心胎儿发育不好了。相应的,也减少了一些不必要的心理压力。

  • 宝宝100天该补什么吗、、、? 现在宝宝105天了,也没有什么异常在我怀孕的时候也喝一盒完达山的补叶酸的孕妈妈奶粉,吃了两盒福施福,还有一盒补维生素的钙片,现在还需要补什么吗?还是等过些日子在补?

    宝宝出生半个月后就每天一粒伊可新鱼肝油,是预防佝偻病的。 促进宝宝钙的吸收,并且要多晒太阳。 一岁以下的宝宝可以吃乳钙,吸收好,对肠胃刺激小。 一岁以上的可以吃碳酸钙,迪巧等都不错。

  • 优生优育要避开哪些季节?

    年轻的夫妇谁不想生一个健壮的娃娃?而如何使孩子健壮,如何优生优育却不一定为每个年轻人所知。十月怀胎,孩子呱呱坠地,是喜是忧须从结婚、怀孕就开始注意。从优生优育的角度来说,要想生一个可爱的宝宝,早期妊娠(3个月内)应避免在早春和冬天。 早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各类病毒的复制和生长,病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染,则会引发胎儿先天性心血管畸形,常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄;还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。 巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因,可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状,或者合并细菌感染,必须去医院就诊,如果临床医生未问明早孕病史,往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物,又增加了药物致畸的机会。 若早孕发生在空气污染较重的冬季,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高,出生缺陷率也较其他季节为高,尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响,烧煤者出生缺陷率8.6 ,用液化气者7.4 ,用煤气者5.5 。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常,导致胎儿畸形。 所以,从优生优育的角度来说,早孕期应避开冬春季节,选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。

  • 招蚊子叮与血型、性别有关吗?

    “蚊子总喜欢欺负孩子”之说是有道理的。这是因为人体血液中的氨基酸和乳酸结合,生成一种复合氨基酸混合体,这种物质与汗液略带甜味的胺结合,可生成三甲胺,这种三甲胺的气味有强烈的诱蚊作用。温度上升,人体的毛细血管扩张,三甲胺的生成也增多。孩子一般比较好动,代谢旺盛,身体的三甲胺含量更高,引来蚊子叮咬的可能性也就高。

  • o型血与a型血生的宝宝是什么血型的呢,这个是可以知道的吗,有宝妈懂吗?

    o型血和a型血生的宝宝,有可能是o型血,同样也有可能是a型血,这是你无法控制的。

  • 孕前补充叶酸的好处是什么?是防止宝宝得什么病之类的吗?有没有妈妈们知道的啊啊?

    是为了预防胎儿神经管畸形发育的,这个时候也需要做好预防工作的,当然也只是一种预防作用的了,这个也只是维生素的,备孕之后就是注意少接触一些有害因素等的

  • 遗传与优生之间有什么联系吗?怎样才能让自己的孩子更加聪明呢?

    把优良的基因遗传下去就是优生了,一般情况下备孕可以做个孕前检查的。

  • 各位宝妈,你们叶酸都吃了多久?

    孕后三个月就没有必要吃了,十五周就不用再吃叶酸了,另外,我们平时吃的发酵食品里,馒头啊,面包啊,里面是含叶酸的,你这种情况,完全可以不用再吃叶酸了

  • 优生优育应注意什么?

    生活习惯  工作生活要有规律,合理的作息时间,不暴饮暴食,睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视,良好的心态和适度的性生活。  适当的户外活动是增强体质的有效措施,可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等,运动强度可因人而宜,不宜太疲劳。   身体状况  患有盆腔炎症的患者,应在孕前去医院作例行的检查或治疗,以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测,让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人,更应该注意,在再次怀孕前一定要去医院检查,是否是由于免疫原因造成的。省中医院首次在省内开展因免疫问题导致多次自然流产,通过抽取夫妻双方血液进行混合检测及临床分型,找出胎儿在孕妇体内遭受母体的排斥的原因,准确地掌握流产的早期症状,以便及时发现,及时控制。然后通过对配偶白细胞免疫、白细胞体外幼生免疫治疗以及中药干预等,及时进行有针对性的治疗,治疗成功率高达90%以上。

  • 哪些食品含有叶酸呢?

    造成胎儿畸形的原因和种类很多,其中南丁叶酸缺乏所引起的胎儿畸形却鲜为人知。叶酸缺乏可能会引起先天性神经器官畸形,即脊柱裂、无脑儿、脑膜膨出。叶酸具有防止神经器官缺陷的作用。每位育龄妇女每日需摄入400微克的叶酸,这对妊娠早期尤为重要,因为早期止是胎儿神经器官发育的关键期。 叶酸属丁维生素的一种,是饮食中重要的营养成分,它含在动物肝脏、笋、水果、小麦及绿色蔬某中。为了下一代的健康,孕妇一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠某、个奶、动物肝脏、马铃薯、水果、西红柿等,以消除或减少叶酸缺乏的可能。

  • 产妇叶酸要吃到几个月啊,有的亲说要吃到生小孩子为止,吃太多不会有影响吗?

    你好亲,怀孕前三个月补充叶酸片就可以了,孕中期可以不用补,孕后期三个月也可以适量的补充一点。

  • 应该如何理解叶酸呢?

    叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。   到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):