慢养生 走路要慢吗?
慢养生 走路要慢吗?
人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜 快,一般每分钟60〜70步,时间30分钟左右。 慢步缓行,可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨 折或其他问题。慢速散步,体质较差的老人, 应使用合适的手杖,以帮助人体的平衡和步履 的稳健。
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答:下列不健康的生活方式损害人体健康,在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低,风速较小,空气中的废气废物不易消散,空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>