要让宝宝多喝水 宝宝皮肤干燥是因宝宝皮肤需要水。婴儿体内水分占体重的70%～75%,较成人(60%～65%)高,因其生长发育旺盛,故需水量也多。水分的需要量与年龄、体重、食物的质与量,代谢高低、体温与肾浓缩功能等因素有关,年龄越小相对需水量越大,食物量多,蛋白质与无机盐含量高者需水增多,如喂哺牛乳小儿需水较喂哺人乳者为多,因牛乳含蛋白质及盐分较高。水的来源有来自食物中含的水分,除此外还要补充一些水。 每天要给宝宝补充充足的水分 最好要喝白开水,如果不爱喝白开水也可以喝果水和菜水,但决不能给孩子喝糖水代替;房间里要有加湿器,尤其宝宝的房间里面。如果没有的话用湿毛巾放在暖气上效果也很好。 室内通气 室内房间要注意通风,每天定时开窗换气,不要因为冬天气温较低,害怕冷就把窗户关得严严实实,这样不利于室内空气的流通,造成空气质量下降,易造成皮肤干燥或其他病症。 补充维生素A 给宝宝每天补充维生素A。维生素A是促进生长发育和维持上皮组织的完整,增加皮肤黏膜的抵抗力,间接防止细菌侵袭,并有促进免疫力的功能。维生素A含量较高的食物是:肝、牛乳、奶油、鱼肝油。其前体胡萝卜素存在于某些有色蔬菜等植物中,如胡萝卜、黄瓜。其中含维生素A最高的就是胡萝卜,补充维生素A可使宝宝皮肤润泽。鱼肝油也有这个功效。 适当抹些润肤霜 每天给宝宝抹儿童润肤霜,冬天干燥,霜比油效果好。洗完澡要趁着宝宝皮肤的水分还没有散发掉就抹上一层润肤霜,保持皮肤湿润,也利于保护儿童皮肤。 TIPS 宝宝护肤品大评说 宝宝的护肤品以成分简单,油性不要太大为好。主要有几种划分: 润肤露 含水分多而油分少,为水包油,适合滋润宝宝全身,春秋季使用;或者3个月以下的小宝宝。 润肤霜 含水分少而油分多,为油包水。适合滋润宝宝脸颊和手脚,冬季使用;或者6个月以上的小宝宝。 润肤膏 油分比护肤霜多,适合皮肤很干燥的宝宝。 润肤油 100%矿物质组成,成分简单,使用前需要用少量水分稀释,适合新生儿,给宝宝作按摩时使用。
