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脖子僵硬怎么？

脖子僵硬怎么办

赵*** | 2014-10-27 18:52:21

全部答案（共1个回答）

病情分析：
您好！
 可以冰敷 当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。
 祝早日健康
指导意见：
您好！
 也可以垫毛巾 当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。适时休息 正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。
 祝早日康复

爱*** | 2014-10-27 20:19:19 68 16 评论

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