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孕妇能不能吃燕窝呢?我怀孕3个月了,听说吃燕窝有好处,不知道怀孕了能吃吗?
孕妇是可以吃燕窝的,燕窝含有人体所需的各种氨基酸、促进细胞分裂因子、表皮生长因子等营养成分。
是可以的,但建议平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,多喝些水