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剖腹产50天可以做操吗? 剖腹产50天了,可以用两个矿泉水瓶做举手臂操吗?还有桥式抬腰操,就是双膝弯曲腰抬高。除了散步有什么操合适剖腹产做的。
不好。这两个瑜伽动作都是需要动用腹部的力量才能完成。显而易见,对于50天的你来说,都为时尚早了。虽然动作看起来并不是力量型的。
你好,还是不要这么早做啊,做好好好休息到产后3个月以后再进行运动哦,现在就散散步比较好了,以免伤害到肚子上的伤口,祝健康。