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吃什么东西可以延缓皮肤的衰老呢?有什么号得菜品可以推荐一下的吗?有经验的姐妹们能支点招吗?
你可以平时多喝自己扎的豆浆,吃天然的维生素e就可以的。
蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。