上帝啊……谁能告诉我治疗失眠的办法?
上帝啊……谁能告诉我治疗失眠的办法???
方式方法有很多,我们可在网上去找自己合适的,当然学习一种好的疗法我们就能做自己的主人,有问题了自己就能去解决,建议学习:气能道经络疗法www.zgqnd.com,会有意想不到的好效果。
我的方法是睡觉前做一些舒缓的运动,配合服用灵芝胶囊。
中药方剂治疗失眠 人参10、远志10、茯神20、石菖蒲10,酸枣仁(炒)15、柏子仁15、五味子10、夜交藤20、龙骨30、朱砂0.5。
睡前可以听听轻音乐,用热水泡泡脚
答:那请上帝保佑我吧! 我回答过这个问题,看看这个网页 看看吧详情>>