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为什么我们一生气就握拳、瞪眼
握拳、瞪眼,其实都是我们动肝气的本能反应。 生活中,如果我们握一握拳,瞪一瞪眼,其实都能锻炼肝气。在八段锦中,就有一个类似的动作,叫攒拳怒目增气力。它把握拳和瞪眼这两个动作都结合在一起了,做起来格外简单