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每天什么时候跳绳最好？

听说跳绳可以帮助排卵，每天什么时候跳绳最好，排卵期可以跳绳吗？

开*** | 2018-10-28 11:18:15

全部答案（共2个回答）

跳绳对排卵期影响不大，排卵期一般在月经来潮前14天左右，排卵期有的女性会有拉丝样白带，体温会比平时偏高，但仍在正常范围。建议你用排卵试纸测试排卵，也可以去医院B超监测排卵，尽量选择在排卵期内同房，可以增加怀孕的几率。

K*** | 2018-11-22 16:46:46 12 8 评论

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跳绳是一种非常好的运动，不仅可以锻炼身体促排卵，据说还可以预防宫外孕，有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口！排卵期间每天跳500下左右，注意同房前跳，同房后20小时内不跳，以免影响精子和卵子结合，等到排卵后每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。

S*** | 2018-10-28 11:25:15 14 10 评论

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