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女为什么我才这么点大就有白头发了？
女为什么我才这么点大就有白头发了?为什么我才这么点大就有白头发了?感谢
有白头发首先应该从饮食开始，注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等。
赵***
2016-07-29 16:01:51
