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来月经了,可是明天要跳舞表演,可以吗?
月经期是可以适量运动,但不能做做剧烈的运动,不要劈叉,容易引起月经量改变,痛经等,月经量少可以喝点红糖水,月经期不要产后辛辣生冷食物,注意保暖,经期运动,尤其剧烈运动,可能会导致月经时间延长,月经血量增加,部分人可能还会出现腹痛腰痛,乏力等现象,甚至会合并一些妇科疾患,但是取决个体差异,每个人造成的后果是不同的,不能一概而论的。