颈椎压迫神经怎么锻？

问题分析： 你好，这是颈椎病的表现，颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒
意见建议：。要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健，只有早发现、正确治疗，才能拥有健康的生活

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意颈椎间盘脱出症造成的神经压迫而导致的手部的肌肉萎缩的可能，这种情况还是应该积极治疗的，并且要注意身体姿势的合理性。
指导意见：
这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，充分放松自己，注意对患处的保护，应该到正规医院的骨外科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，必要时考虑手术治疗等，祝患者早日康复。