引起痘痘的因素有很多，大多都是内分泌失调的缘故，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，体内激素分泌失衡，油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，这些因素都会诱发痘痘，建议平常调整好作息，多睡觉，多喝水，不要吃刺激性食物，少吃生冷食物，做好面部的清洁工作，多补水，让肌肤保持水油平衡。 【黄瓜酸奶祛痘】将半根黄瓜打成细末，和适量的酸奶混合成糊状，用来敷脸20分钟。功效：不仅可以让预防痘痘，而且可以有效祛除痘痘和痘印。
脸上的痘痘是因为新陈代谢的不协调而引起的，所以爱美的男生女生一定要注意在平时的作息规律。 1.可以用淡盐水清洗 2.喝些去火的绿豆汤、青菜汁。 3.注意别用手去挤，容易越挤越大感染· 4.可以用洗衣服的肥皂洗脸，不是香皂。 5.停用一切护肤品和药。不然脸会变得越来越糟！ 6.不吃辛辣，作息规律 首先从饮食上调理，一定不要吃辛辣上火的食物，平时一定多喝水，晚上喝蜂蜜水很有效，但是有的人每天喝的话就容易腹泻，如果你感觉到腹泻就不要再喝了，晚上最好不要超过十点半睡觉，因为睡眠不好也会上火，早上起床也要喝大杯水哦！外用的话我用的是庄姿丽人的，虽然很多人都说用化妆品刺激大，对皮肤不好，那是因为她们只注重外用不注意内调，所以就容易反复长痘痘，化妆品能帮助您调理脸部的痘痘和痘印，坚持以上方法，痘痘就会离你而去，恢复美丽脸蛋。
