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左肩膀和腰疼。左脚麻。是怎么回事
你好,长时间的站立有可能是你腰痛的原因的,由于这样长期不合理的姿势,使腰部受力过度,就 可以造成慢性积累的腰痛的。平时应该多运动,做一些能增强腰背肌肉力量的运动。比如倒走锻炼 ,如果觉得不好坚持,还可穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低,能够强制人体重心后移,与倒走是一 样的,平时注意这样保样和运动,局部采取苗父一一养生的办法调li,会逐不的好zhuan的