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老人腰疼腰寒怎么办?
肾寒,可以多吃黄鳝,或是煮黄鳝汤,不要寒性凉性冰冷的食物,多吃补血补肾的食物,例如牛肉,红枣,桂圆,核桃,黑芝麻,黑米,黑豆,红豆等食物。平时多用热水袋捂捂腰部。
用活血散瘀消肿止痛接骨续筋的中药接骨散外敷治疗.或内服补肾壮筋汤,独活寄生汤、麻桂温经汤