我想知道怎么样引起失眠怎么样才能安心入睡不再失？我想知道怎么样引爱问知识人

我想知道怎么样引起失眠怎么样才能安心入睡不再失？

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李***

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最好是去医院看看,开些中药来调理一下吧.还有这个年纪可以吃点保养品.
女人一定要知道对自己好一点.还有好心情是很重要的,每天多出去散散心,多和人聊聊天.多运动点.不要给自己太大 的压力.
每天临睡前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚.都会有帮助的.

销***

2015-02-04 09:59:23

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