白扁豆的功效和作用是什么呢？最近吃这个有点多，想了解下白扁豆的? 爱问知识人

白扁豆的功效和作用是什么呢？

  白扁豆的功效和作用是什么呢？最近吃这个有点多，想了解下白扁豆的作用，谁知道请告诉我。

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扁豆可以防治便秘,膳食纤维可促进肠壁蠕动,有防治便秘的效果,扁豆含膳食纤维,是便秘患者的理想食品。防治营养缺乏扁夏中含锌量较高,而锌能有效促进机体的生长发育,并能增强造血功能。扁豆含钠星低,适合高血压、高脂血症、心脏病、肾炎等患者食用,

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2017-05-29 14:01:44

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