什么是八式拍打功？

八式拍打功主要是通过拍打全身上下的穴位，来起到舒活全身气血、经络的功 效。下面，我们就来介绍八式穴位拍打功的歌诀。八式穴位拍打功，双手相搓开劳宫。一拍天枢脐边找，健脾养胃功效奇。二拍气海胳下寻，益肾延年不老功。三拍神阙脐正中，生死命门少人修。四拍中府乳上找，调理气血应手取。五拍膻中两乳间，开胸顺气解郁遏。六拍百会头当顶，六阳魁首须仔细。七拍肩井手交叉，肩臂疼痛即时疗。八拍尾椎使拳法，祭起龙骨长精神...

八式拍打功主要是通过拍打全身上下的穴位，来起到舒活全身气血、经络的功 效。下面，我们就来介绍八式穴位拍打功的歌诀。八式穴位拍打功，双手相搓开劳宫。一拍天枢脐边找，健脾养胃功效奇。二拍气海胳下寻，益肾延年不老功。三拍神阙脐正中，生死命门少人修。四拍中府乳上找，调理气血应手取。五拍膻中两乳间，开胸顺气解郁遏。六拍百会头当顶，六阳魁首须仔细。七拍肩井手交叉，肩臂疼痛即时疗。八拍尾椎使拳法，祭起龙骨长精神。背后起颠百病消，八式拍打至此终。