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吃哪些食物可以提高精子质量
您好,根据您的描述,精子的质量可以分为精子的活力和精子的畸形率,精子的活力越高,精子的质量就越高,精子的畸形率越低,精子的质量就越高。 建议可以吃一些比较壮阳的蔬菜水果,不要吃杀精的蔬菜,例如香菜之类的,你还可以通过加强运动来提高精子的活力从而提高精子的质量。