生活宜忌：(1)勿急躁。需知道性能力随着年龄而改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较 长的时间以产生勃起。对18〜20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了 30及40岁，可能需要 1〜2分钟。至于年龄60岁左右的男性，若未能在1〜2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是 需要较长的时间而已。(2)勿抽烟。经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古 丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。(3)勿酗酒。喝酒会降低睾酮（一种男性激素）的制造。芝加哥医学院的一项新研究指出， 喝酒可能导致男人“停精”，并使他们易患心脏病。乙醇(酒精）不仅影响男性的性能力，而且也 潜藏诱发心脏病的危机及一些可怕的副作用。
答：看来你平时的工作没用多少体力，所以体质不是很好。建议你不论怎么忙都要锻炼身体，而且要天天做提肛、揉睾丸、按摸腹部等有助性能力的运动。象你现在的年龄，几个月就会见...详情>>
问：性生活不协调？每次和我老公做爱之前，心里想着想做爱的时候，阴道就很疼（撕裂的疼）...
答：性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
