晚上睡着醒后很难入睡怎么办好呢？
晚上睡着醒后很难入睡怎么办好呢？不知道最近是不是备孕的压力挺大的，搞得我半夜老是会醒然后就睡不着了！
可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
天***
2017-06-06 14:04:40
问：晚上睡着醒后很难入睡是怎么回事呀
答：你好怀孕后睡眠都会有所下降,这是由于怀孕后压力大导致,最好每天晚上睡觉前喝杯热牛奶听听音乐,泡泡热水脚都可以缓解睡眠。详情>>
问：我每天晚上都睡不好，起夜。一但醒
答：“知道是想的东西太多了。形成了习惯。可是现在已经不知道该怎么解决这个问题。” 关健不是想的问题，而是生活中的问题。如果生活中的问题解决了，自然不用去想了。问题自...详情>>
问：晚上躺在床上入睡或中午快睡醒的时
答：这在医学上叫做"感觉意识分离",也就是高级中枢与低级中枢分离的一种状态,正常人在熟睡将醒时可以发生,还有就是在分离麻醉时可以发生(现在很少使用了),另外就是精神...详情>>
问：为什么怀孕后很难入睡？睡不好人变
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
