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怀孕一个多月了应该吃什么比较好?
你好,核桃属于坚果类的食品,有补脑的功效,胎儿神经血管发育的关键时期是前3个月,所以建议在怀孕初期的时候吃核桃更好。
怀孕期间要注意加强营养,食物要多样化,多吃新鲜水果蔬菜,如桃子,苹果,梨,火龙果等。 建议你,怀孕前三个月内要服用叶酸,预防神经管畸形。