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一天当中最佳饮水的时间段有哪几个？

一天当中最佳饮水的时间段有哪几个？

我*** | 2016-09-30 22:02:32

全部答案（共1个回答）

一天当中最佳饮水的时间段有四个：第一次:早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次:上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。第三次:下午3时左右，正是喝茶的时刻。第四次:睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处，但不宜喝得过多。‘

繁*** | 2016-09-30 22:21:32 137 56 评论

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