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这种观念对不对?

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这种观念对不对?

器械训练和健美操的关系是“井水不犯河水”,这种观念对不对?

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    2016-10-11 18:00:47
  • 当然不对,但这种观念导致的尴尬局面在健身房里的确存在。其实,男性跳健美操同样可以提高心肺功能、柔韧性和协调性,女性通过器械训练不但可以训练耐力、速度,还可改善体形、增强活力。无论放弃哪一种运动都是非常可惜的。

    消***

    2016-10-11 18:00:47

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