现在还是200零几斤？

很多产后比产前还胖的妈妈,是月子里吃的太好,又不活动造成的,其实产后没有必要那么补,而且也要适当的活动,不要过于担心,只要妈妈有毅力,一定能过瘦下来的,慢慢开始减肥吧,晚上少吃点,而且要多多的活动

只能少吃点,多动动。最好每天都要坚持。这样才会有成效。

减肥啊,平时多运动,少吃甜食,膨化食品。

我生小孩前是115斤,生完孩子后是160斤。你的感受我能体会,肥胖真的会给我们带来很多困扰。我们家孩子刚出满月,我老公就说,你怎么还没瘦下来呢,很伤自尊,可是又没有办法。我当时也感觉自己很胖了,看哪儿哪是肉,出门时谁见到我,第一句话肯定是:你是谁谁谁吧,怎么这么胖了,都认不出来了。我只能无耐的笑笑,不过心里想我要减肥,我一定要瘦下来。肥胖给我的生活也带来了一些问题,以前的衣服一件也穿不了了,天天穿...

我生小孩前是115斤,生完孩子后是160斤。你的感受我能体会,肥胖真的会给我们带来很多困扰。我们家孩子刚出满月,我老公就说,你怎么还没瘦下来呢,很伤自尊,可是又没有办法。我当时也感觉自己很胖了,看哪儿哪是肉,出门时谁见到我,第一句话肯定是:你是谁谁谁吧,怎么这么胖了,都认不出来了。我只能无耐的笑笑,不过心里想我要减肥,我一定要瘦下来。肥胖给我的生活也带来了一些问题,以前的衣服一件也穿不了了,天天穿着怀孕时的衣服。最难受的就是夏天,热啊,孩子小又不能开空调,也不能直吹风扇,别提有多不舒服了。坚持了几个月,终于熬到孩子断奶了,断奶后一周开始了我的减肥计划。简单的说就是:节食+转呼啦圈+减肥药,三管其下,坚持了一个月,效果还是很明显的,减掉了18斤。断药后,我主要是控制饮食,也不错,没有反弹,还向下减了7斤,现在135了。继续减吧,希望夏天来临前能减到115.

你是补充得太好了。如果没喂奶,少喝汤水,减少饭量,多吃蔬菜水果。其实最好的方法就是喂母乳、天天带孩子,多走路。