请问各位宝妈们有没有什么好办法啊？

孕育宝宝的时候,多少对妈妈的体形都会造成影响,起码我们的骨盆很难恢复到以前的状态,但控制饮食和加强锻炼还是最基本的方法。

自己带宝宝瘦超快

你可以在饮食方面控制一下,然后自己多运动可以帮助减肥,不要吃太多零食和高热量的食物,吃清淡一点

亲可能平时带宝宝的时间很紧 没有意识到这一点吧 亲晚上可以边看宝宝边做仰卧起坐 效果很好的

我也很担心这个

我也是,我都生了三年多了,我的身材也是胖,主要是我不节食,吃得多,上班也没有怎么活动, 我的建议是少吃多运动,一定要瘦下来的。

生宝宝后身才是比较难恢复回去的,平时注意多运动,多做些瑜伽就会有帮助的

亲,我是那时坚持三个月每天早上跑步半小时,每天跳绳五百下,然后晚七点后不再吃东西,瘦下来了,亲如果时间不好安排只要坚持每天跳绳五百下就好,能瘦的

没毅力,和我一样,虽然我还没生呢,但我知道我减不下去了。