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怀孕2个多月了,大便拉不出来怎么办啊?每次都很费劲,求准妈妈们帮助一下。
平时注意饮食,有孕妇专用的核桃油,对便秘很有用,可以试一下。还有就是早晨六点喝温开水,加蜂蜜和醋,一调羹就好,每天坚持,不知道对你管用不,可以尝试。
多喝水 吃蔬菜 然后定时每天早上尝试坐在马桶上想这件事 很多事情都是大脑控制的 我就现在每天一次 准时的