个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
怀孕四个多月了,在吃钙片,为什么腿还抽筋呢 三个多月的时候腿酸有过抽筋一次,就吃钙片了,后来腿就不酸了,可是现在四个半月时又抽了一次,腿是不酸,为什么啊,
多晒太阳,这样有利于钙的吸收。注意喝了牛奶和吃了橙子之后不要服用钙片,这会阻碍钙质的吸收的,要等两个小时后再服用。医生说,碳酸钙的吸收率很低的,一般20%左右,在胃酸多的情况下吸收要高一些,有维生素D的情况下更有利于对钙的吸收。还有要注意睡觉时注意不要着凉!
抽筋是气血不足,你要多吃点营养的东西
分析下抽筋的原因吧,有时候可能也是着凉引起的~~~ 现在妈妈需要大量的钙,也许剂量不够~~~
要么是虽然吃了但是没有吸收的很好,建议去问一下医生还有进行一下食补。