怎么办产后后背疼腰疼肩膀疼？

按摩、热敷可以缓解腰背痛、注意不要久站久坐、不要负担、少弯腰、

应该是太累了吧，多注意休息，千万不要落下病了

我那时刚生产完也是这样，不过现在好多了。

应该是腰积劳损了，建议亲这段时间少抱宝宝，除了喂奶，而且喂奶的时候也可以靠一个枕头来喂。多休息吧。

我也是，手疼，胳膊疼，腿疼，你要多注意休息，用热毛巾敷敷会好很多的。

这些都是产后的正常现象怎么舒服你就怎么来,不要硬撑,月子做好了,也还是要注意休息的

我也这样，不能平躺还有弯腰，我都没做家务事也这样的。让老公按摩按摩吧

亲是在坐月子吗我也是的我月子里和你情况差不多后来出了月子腰这些好些了但后背还是不能平躺反正一直都有点这样估计是落下病根了

正常的，一般生完小孩要疼到100天，之后会慢慢好的，期间还是要坚持不要用冷水，不要太过劳累，宝宝除非必要还是放床上让他自己玩，不要经常抱，要不然恢复就更慢了，感觉严重的部位每天睡觉前要热敷，晚上睡觉要保护好关节和肩膀

刚生完就是这样的 因为太累了再加上身体也虚 一定要好好的休息才行 尽量月子里多卧床休息少活动

不要太累哦。。。。。。。。。。。。。。。

产后多注意休息，别久坐

太累了，我那会做月子的时候，月子里也会那样，是抱宝宝形成的，习惯了就不会了

产后后背疼腰疼肩膀疼，把自己照顾好，身体还很虚弱的哦，特别是后背中间的脊椎骨特别疼，根本不能平躺，平躺着好难坐起来，照顾宝宝会很辛苦的，

也应该是月子里面坐起来喂宝宝的原因，现在自己要注意保暖好的，尽量多休息这样子的，应该还是会稍微好点的。