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深睡多久才是好睡眠

我要怎么睡才好呢？ 

怀孕六个半月多，晚上睡眠不是很好，左右侧睡宝宝都踢我，是喜欢还是不喜欢啊，我要怎么睡才好呢
刘*** | 2016-02-17 00:04:34

全部答案（共8个回答）

    2016-02-17 00:04:34 
  • 你睡觉的时候宝宝在里面的空间感不同,胎动厉害是正常的,宝宝慢慢习惯了就会停下来了,你多向左侧睡,有利于胎盘供血
    爱*** | 2016-02-17 00:04:34 23 5 评论
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    • 2016-02-17 00:04:34 
  • 白天睡的不要太久了 还有你现在是怀孕中期了 这个时候睡姿尽量不要在平躺了 不然宝宝容易缺氧的 最好是左侧睡
    张*** | 2016-02-17 00:04:34 24 5 评论
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    • 2016-02-17 00:04:34 
  • 还是左侧卧位睡觉比较好,对宝宝的供血好,宝宝供血足了,氧气充足,胎动也会好的,如果宝宝缺氧的话胎动会异常的频繁的。但是如果睡累了也是可以换个姿势的
    徐*** | 2016-02-17 00:04:34 24 5 评论
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    • 2016-02-17 00:04:34 
  • 其实你可以两边换着睡,这样不压迫宝宝,自己也舒服,不然可以买个孕期抱着睡的枕头,海马型的,很舒服
    贾*** | 2016-02-17 00:04:34 24 5 评论
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    • 2016-02-17 00:04:34 
  • 很正常的哟,宝宝本来就是经常在肚子动的哟,刚睡的时候宝宝就更喜欢动了,因为你躺下了,你的资式换了,那宝宝也要换个资式才会更舒服哟。你只要两侧换着睡就行了。祝你宝宝健康快乐。
    无*** | 2016-02-17 00:04:34 23 5 评论
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    • 2016-02-17 00:04:34 
  • 胎儿大了时会踢妈妈肚子的,影响妈妈睡眠的。
    小*** | 2016-02-17 00:04:34 8 8 评论
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    • 2016-02-17 00:04:34 
  • 现在要采取左侧卧位的方法睡觉了,这样胎儿不容易缺氧的,不要平躺或右侧睡觉。
    C*** | 2016-02-17 00:04:34 8 8 评论
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    • 2016-02-17 00:04:34 
  • 最好还是选择左侧睡,我在孕期就一直选择左侧睡,虽然艰苦但为了宝宝好,我还是坚持下来了。宝宝踢你,是他跟你交流的一种方式,如果踢的时间长,就要看睡觉房间空气是否流通,一定要保持良好的通风环境!
    鸟*** | 2016-02-17 00:04:34 23 5 评论
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