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怀孕9周了!请问用不用喝孕妇奶粉和牛初乳!什么牌子好! 怀孕9周!涨了3公斤! 我身高160 现在的体重120斤!偏胖! 朋友让我喝孕妇奶粉和牛初乳!但是我还怕胖!怎么办呢? 怎么才能把营养补充 也不让体重上升太快呢!怎么才能控制体重呢? 请各位专家和有经验的孕妈妈给我解答吧!或者有什么推荐的!谢谢啦!
孕妇奶粉和牛初乳可喝可不喝,并不是必须的。我孕早期吐得厉害,基本吃不下东西,老公怕我没营养给我买了孕妇奶粉,我喝过一两次,仍觉得恶心,就没喝了。其实早期胎盘里的营养足够宝宝成长了,到了中期保证饮食的均衡,少吃多餐,多吃些粗粮、蔬菜、水果,营养基本都够了。切忌大补,营养过剩对宝宝对自己都没有好处。 我孕2月至4月,基本上都处于饥饿状态,但每天苹果、橙子、芒果等水果不断。孕4月以后开始一日5-6餐,常...
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孕妇奶粉和牛初乳可喝可不喝,并不是必须的。我孕早期吐得厉害,基本吃不下东西,老公怕我没营养给我买了孕妇奶粉,我喝过一两次,仍觉得恶心,就没喝了。其实早期胎盘里的营养足够宝宝成长了,到了中期保证饮食的均衡,少吃多餐,多吃些粗粮、蔬菜、水果,营养基本都够了。切忌大补,营养过剩对宝宝对自己都没有好处。 我孕2月至4月,基本上都处于饥饿状态,但每天苹果、橙子、芒果等水果不断。孕4月以后开始一日5-6餐,常吃玉米、南瓜、粗粮馒头、粗粮面包,还有水果。孕6月以后至今,每天早上鲜牛奶,晚上饭后2小时左右水果加酸奶。现在30周+,体重比孕前增加了7公斤,宝宝的大小也在正常范围内。
现在还不用喝哦,你注意平时别大吃大喝就行了
我觉的没有必要喝孕妇奶粉,而且前三个月,基本上都补在妈妈的身上,前三个月妈妈身体中原来的营养就已经足够宝宝生长了。 如果你真的担心宝宝营养,你可以在5个月开始在喝,6个月开始也行。那时宝宝需要营养比较多。 但你不能单喝奶粉或营养品,也要注意三餐饮食和蔬果。 必尽奶粉是配方出来的,不见的有三餐和蔬果好。 蔬果中还有些不能多吃,太甜的建议不要吃,因为你要孕中期要做血糖检查,因为孕期你的分泌激素与平时不...
我觉的没有必要喝孕妇奶粉,而且前三个月,基本上都补在妈妈的身上,前三个月妈妈身体中原来的营养就已经足够宝宝生长了。 如果你真的担心宝宝营养,你可以在5个月开始在喝,6个月开始也行。那时宝宝需要营养比较多。 但你不能单喝奶粉或营养品,也要注意三餐饮食和蔬果。 必尽奶粉是配方出来的,不见的有三餐和蔬果好。 蔬果中还有些不能多吃,太甜的建议不要吃,因为你要孕中期要做血糖检查,因为孕期你的分泌激素与平时不同,所以吃太多甜的,油的和垃圾食物都会对身体有影响,而造成检查出来结果不好。 不过我个人还是感觉,适当的忌口是需要的,但有时真的馋了,还是可以吃点喜欢的东西,毕竟孕妇想吃什么就吃什么的比较好。太讲就,反正适得其反
我怀孕的时候一点都没喝,小孩子生下来各方面都还好啊,你到四个多月的时候,家里一样的会炖有营养的汤之类的给你补啊
我当时胃口不怎么好,平常也不太喜欢喝奶粉,所以没有吃这些 当时还挺担心营养的 但是好多过来人跟我说也没怎么喝 甚至真个孕期都喝不到一罐 是没所以,上面的观点:三顿饭吃到位就ok了,平时水果蔬菜肯定是少不了的! 就ok啦,不用太担心小BB.
如果你一直沒有吃葉酸,建議你立即開始吃,因為葉酸對BB的腦部發展十分重要.另外, 我也是個胖孕媽,我最初懐BB時也有喝雅培喜康素孕婦奶,但太甜,也容易胖.現在已改為喝高鈣低脂豆奶及吃惠氏專給孕婦的多種維他命丸.因為我們在日常膳食時,未必能全面攝取足夠的營養給BB,為了BB將來的健康著想,還是多做點功夫.我有個朋友,她在孕期沒有喝奶,也沒有補鈣,到了她孕期7個月的時候,牙齒開始鬆,足見孕媽媽身體是十...
如果你一直沒有吃葉酸,建議你立即開始吃,因為葉酸對BB的腦部發展十分重要.另外, 我也是個胖孕媽,我最初懐BB時也有喝雅培喜康素孕婦奶,但太甜,也容易胖.現在已改為喝高鈣低脂豆奶及吃惠氏專給孕婦的多種維他命丸.因為我們在日常膳食時,未必能全面攝取足夠的營養給BB,為了BB將來的健康著想,還是多做點功夫.我有個朋友,她在孕期沒有喝奶,也沒有補鈣,到了她孕期7個月的時候,牙齒開始鬆,足見孕媽媽身體是十分需要鈣質的(維他命D可幫助鈣質吸收).