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产妇生完宝宝不到一个月(二十天)大便干燥,由于宝宝吃的是母乳所以不敢吃药,有什么食疗方法可以解决? 急!急!急!
多吃水果,我那时吃的最多的是苹果香蕉,用开水烫热以后吃,别吃凉的。
那就早上空腹喝一杯蜂蜜水,平时少吃点高热量的食物,多吃点蔬菜,也可以适当少吃点水果。可以顺时针揉揉肚子,可以增加肠道蠕动的
多喝水,可以把水果煮煮吃。
你先喝绿豆粥,放冰糖,先下火,然后多喝蜂蜜水,菠菜是凉性菜,可以拌下吃。很管用。平时保持多吃白开水,多喝粥,每天保持5碗粥,什么粥都可以,另外不吃油炸东西。大便干燥会永远不会再找你。
多吃稀饭啊青菜,尤其是芹菜,还有黑木耳