怀孕后多加强营养就可以了,像蔬菜水果这些都要注意合理的搭配着吃。不要有挑食的现象,另外牛奶,瘦肉,禽蛋等都要多吃哟
怀孕前一个月以及孕期头三个月孕妇可以补充叶酸,能够有效的预防胎儿神经管畸形。整个孕期一定要多吃新鲜蔬菜水果,蛋白质、豆类、乳制品也要及时补充。营养均衡就可以了。
多吃水果,宝宝皮肤会白,初期吃些叶酸,再往后吃钙、我当时也吃了一些福施福
我觉得怀孕期间没必要可以补充什么营养,因为我们现在生活条件这么好,营养肯定能跟得上,相反营养补充过盛了,宝宝就不好生了。
我那时吃的是奶粉呢,可以吃些核桃啊
吃各种各样的食物,多吃勤吃,一定不要挑食
喝孕婦奶粉啊...是最好的選擇啊..
答：现在吃叶酸片,在晚上睡觉前吃一片就可以,要一直吃到你三个月为止就不要吃了,吃多了没用的,钙要在五个月的时候再吃,平时只要注意多吃水果蔬菜就好了,尤其前三个月要多...详情>>
