怀孕期间吃什么好？

排骨汤,鲜牛奶,水果,青菜很好

吃些有营养的,荤素搭配。

从清淡开始,坚果蔬菜,多听舒缓音乐多多到户外散步有利增强食欲.

挑点自己喜欢吃的,只要不吃容易导致流产和早产的,以及一些禁忌的东西就可以了,尽量多样化点

多吃核桃'水果'动物内脏

怀孕前三个月不能做剧烈运动要注意休息,饮食方面要清淡,最好每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一个苹果,三只核桃是要吃的。

头三个月,多吃点坚果类的!饭菜类的话,吃些清淡的,有营养的!喜欢什么吃什么!但是,量不要过多就好!

吃点全麦面包之类的,不要太甜,太甜容易泛酸水,还可以吃苏打饼干和水果等自己比较喜欢、想吃的东西.

如果胃口不好,可以选择清淡的食物,比如拍黄瓜这些就比较开胃。等前三个月过了就要多吃蛋,鱼,肉这些要补充营养了。

我那时候一般都准备点小点心什么的,要不总饿,做饭真是做不起啊。

多吃些开胃的东西,配合着有营养的鱼、肉,鱼是不错的选择,补钙

踩..................

饿得快,那就能吃了,别再找顺口的了么不然你得吃的太多了

水果,特别该季节,水果品种多,好吃

怀孕期间经常容易饿,平时就少食多餐,饿的时候就吃点水果,多吃水果胎宝宝也会很健康的哦,喝点汤呀,也有营养。

我那个时候也是这个季节,小番茄,黄金瓜每天要吃好几斤

均衡的饮食,现在水果很多,胃口不好,可以多吃新鲜的应季水果。

医生建议多吃玉米、还有番薯、核桃!

怀孕了要少食多餐,不要吃的太多了。如果吃不下去就让家人煲汤,做一些你爱吃的,开胃的。不管怎么样一定要吃的。

不要太忌口。尽量吃些清淡的,不含添加剂和防腐剂的食品就好了。