自卑是一个很普遍的心理现象,其实很多有成就的人也往往会在一段时期里出现过自卑的,所以出现自卑是没什么大不了的事情。问题是我们需要克服这种心理,用积极的心态来取代消极心理,因为自卑毕竟会给自己带来不愉快,而更重要的是自卑会影响你能力的发挥,使你原来能做到是事情也不想做、不敢做了。
要很好地克服自卑心理,我认为需要注意以下几点:
1、对自己的目标定得不要太高,要把目标定在经过自己的努力就能够达到的程度。
2、其次,要经常回忆自己的成绩和优点,再看看周围的人,这时你就会觉得,自己也是不错的,并不比别人差。
3、常常对自己进行自我暗示,以鼓舞自己的信心。
4、心情不好时要减少和那些消极心理的人接触,而要和一些积极、乐观的人多接触。
其实,人们的自卑往往是自己多作多情,别人并不会整天来评价你,倒是自己对自己过分敏感了。实际上,我认为,自悲的人是还没有战胜自己的人。