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我是否得了产前抑郁症?怀孕5个月了,发生地震后的两天中白天黑夜都不敢闭眼睡觉,一躺在床上或坐在沙发上就幻觉又在摇动,吓得我快经神失常了,现在已是凌晨五点了,磕睡的不行,可就是不敢睡觉,我不知道这样的情绪会延续到什么时候,实在克制不住的恐惧,外面的雷电雨刚停,天很黑,我还能坚持多久,也不可能睡在外面,我该怎么办?这种情绪会影响胎儿吗?
地震已经过去了,你是被吓到了,人在受到惊吓的情况下,在一刻间全身的营养会迅速流失,你为了胎儿,也要自己调整心情的啊
放轻松点,你只是被惊吓到了吧。情绪紧张会影响宝宝喔!别想太多,想想开心的事,生活还是很美好的丫~
一定要放轻松,不然精神压力大容易早产
你这不是产前抑郁,你这是被地震吓得。放个倒立的酒瓶,或者响动更大的,然后踏实睡
首先自己要放轻松。相信自己是幸运的。宝贝会给你带来幸运的。好好休息休息。或者让老公在旁边陪着你。你闭眼睡一觉。有事你老公会叫你的。
嗯,你现在有点焦虑,怀孕了是比较烦躁,听听音乐,放松下自己