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腿部肌肉拉伤怎么办

腿部肌肉拉伤怎么办

蔷*** | 2018-06-23 02:58:41

全部答案（共1个回答）

肌肉拉伤，通常而言只需要保证休息就行。
假若问题较为严重，就要考虑消炎的问题，简单的修养就不行了。
休息期间杜绝运动，肌肉拉伤属于软组织挫伤累损伤。通常是因为热身不够，肌肉温度没有达到合适的温度而导致的一种损伤。
建议今后运动时，前期的热身一定要做到位。肌肉保暖工作要做好。肌肉温度够了，拉伤的概率就会大大减少。
如果持续疼痛难耐，就要考虑去医院检查。

于*** | 2018-06-23 04:17:27 0 0 评论

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