怎么办。我在性生活中时间短？

你好，根据你说的情况性生活时间短这是典型的早泄的表现症状，建议你最好是去医院泌尿外科化验一下前列腺液看看排除前列腺炎后可以吃金锁固精丸加上六味地黄丸治疗，效果挺好的，一定要忌口，不要吃辛辣食品，注意个人卫生。

你可尝试以下办法，看看能否延长射精时间：1.多吃牡蛎、虾等含锌丰富的食物，以及韭菜等壮阳食物；2.提高性技巧，如采用“九浅一深”（浅插九下深插一下）、“死入生出”（阴茎稍软时插入，硬时拔出，稍等一下再插进去）；“徐疾结合”（快慢有致，不可操之过急）等方法，以延长时间；3.加强体育锻炼；4.如果以上方法效果不明显，您可以做一下阴茎敏感度试验，看看合适不合适做“显微镜下高选择性阴茎背神经阻断术”。

你好正常的性生活时间是10-30分钟左右，根据你描述的情况考虑是早泄，引起早泄的病因有很多，有精神性因素，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．长期手淫者等，或神经病理改变，或内分泌异常，或生殖器其他病变都可以引起早泄.建议你到医院做检查，明确病因，然后做针对性的治疗。