可以让自己忙碌起来，还有可以吃糖来代替，还有可以上网玩游戏，还可以用电子烟来戒烟的。
半年不要看到别人吸烟，家里身上不要放烟，打火机，火柴等，半年以后就好了
戒烟其实也不是很困难的事，多喝温水，远离别的抽烟者，因为会诱惑你哦，不要喝饮料，一般人喝完饮料会有很强的吸烟欲望。饭后去人多的地方，这样才不会饭后抽烟。
烟不是好东西 坚持坚持戒掉
到医院找肺癌病人聊聊就知道怎么办了。
1.加强吸烟有害健康知识的灌输，看资料、看有吸烟导致疾病的视频。2.想办法不叫他得到烟。3.平时多喝水，刷牙、漱口，吃口香糖，改变口腔味道。
