为什么有的人喜卧？

我们常会发现，有的人特别喜欢躺着，没事就躺床上睡一觉。挂在嘴 边的话是“站着不如坐着，坐着不如歪着，歪着不如躺着”。其实喜卧也 是病。原因主要有两个：一是湿气过重。湿气重的人偏虚胖，特别懒，不 爱动。这样的人体内的气机不清爽，于是总想睡觉，越睡就越胖，越胖越 不爱动，慢慢形成一种恶性循环，导致身体内的湿气代谢不掉，糖尿病等 诸多疾病此时都会乘虚而入。像这种人，一定要督促他多去锻炼，甚至要 强制...

我们常会发现，有的人特别喜欢躺着，没事就躺床上睡一觉。挂在嘴 边的话是“站着不如坐着，坐着不如歪着，歪着不如躺着”。其实喜卧也 是病。原因主要有两个：一是湿气过重。湿气重的人偏虚胖，特别懒，不 爱动。这样的人体内的气机不清爽，于是总想睡觉，越睡就越胖，越胖越 不爱动，慢慢形成一种恶性循环，导致身体内的湿气代谢不掉，糖尿病等 诸多疾病此时都会乘虚而入。像这种人，一定要督促他多去锻炼，甚至要 强制他们去锻炼。还有一种属于肾精不足，全身无力，在中医里叫做少阴 证，用三个字描述，叫“但欲寐”。“但”是“只是”的意思，“但欲寐” 就是只想睡，但真躺到床上，又睡不着。这种情况是属于心肾的病。

还有一种人喜欢上午睡觉，这也是因为湿气过重。上午七点到九点的 时候是胃经当令，九点到十一点是脾经当令，阳明胃火老起不来，上午就 喜睡。上午喜睡，人的阳气就振奋不起来，久而久之，人也会身体变差。

有人会说，我晚上睡晚了，用白天补觉行不行？从医理上讲不行，因 为白天主生发，夜里主收敛收藏，老是违背天地的规律，到老年时人就会 生病。