病情分析： 你好 考虑是肾虚,身体阳气不足导致的.阳气是身体的热源,它在体内发挥加热和温煦的作用,当阳气充足时,血液会沿着大小经络把这些热能布散到全身各处,包括四肢的末梢--手足 指导意见： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 药物则有肾宝,或金匮肾气丸,多运动 促进血液循环 生活护理： 养阳食物中最宜肉类是牛肉,羊肉,鸡肉,最宜调料是姜和葱,最宜蔬菜是马铃薯,最宜饮料是红茶.补充阳气的食物不用一次吃很多,每天搭配吃一些,坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解.
您好，一般来说，冬天手脚冰凉可能跟身体血液循环差，缺乏锻炼，贫血，睡眠不好等有关系。 建议平时多注意保暖，多锻炼身体，可以经常按摩脚底，泡热水脚等。营养均衡，适当多吃温补食物。保持好的心情和睡眠。
答：一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，...详情>>
