咋办好呢？ 孕晚期每天晚上睡两个小时就醒来了？
孕晚期每天晚上睡两个小时就醒来了，醒来后很难睡着，咋办好呢？
白天的时候你不要老是呆在家里面,你可以开窗透气,然后晚上时候睡觉的时候你把你们的窗户开个小缝。
说***
2017-02-17 02:18:53
孕晚期很可能是因为体重增加,导致的睡眠不安稳吧,所以你可以选择使用孕妇枕头,尽量采用左侧睡来帮你缓解。
廖***
问：孕晚期每天晚上睡两个小时就醒来了
答：你白天尽量不要睡觉,晚上不要睡得太早或者太晚,睡觉之前喝一杯牛奶可以提高睡眠质量。详情>>
问：孕晚期晚上睡着醒后很难入睡，基本
答：一般怀孕睡眠质量都会下降,尤其是孕晚期宝宝越来越大妈妈会比较累,妈妈晚上睡觉的时候可以喝一杯温牛奶或者是用温水泡泡脚,都是有助于睡眠的详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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