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坚果炒货的营养功效有哪些？

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坚果炒货的营养功效有哪些？

坚果炒货的营养功效有哪些？

愚***
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    2017-01-03 14:07:36 
  • 坚果炒货是传统的休闲食品之一。其种类很多，有我们 传统大众的以瓜子、花生、蚕豆等为原料的产品，也有很多高
档次的产品，这些产品的原料有些是进□引进的，如美国开心 果、腰果等，也有些是原料产量相对较低的，如香榧子、杏仁 等。这些坚果大都含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化
合物、钙、磷、锌、铁等营养成分，不仅营养丰富，还有一定 的保健和药用价值，对人体新陈代谢、调节血压和降低胆固醇 有一定作用。

    王***

    2017-01-03 14:07:36

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