训觉就系最好的办法！
放松下，多听点轻音乐看些书
我一般就一个人待着，打打游戏，听听歌……打游戏呢打那种小内存网游，边打边骂那群是S B……之后刷刷微博，看看文章类的，听听简单点的歌放松下，这样会好很多，我一般都这样……如果压力真的很打，那就真的是要找个会倾听的人说说了，比如说我，哈哈哈，开心点吧，我最近也因为志愿的事情烦得要死，尽量让自己放轻松，给自己一种潜意识：我是开心的
做一些自己喜欢的事，看电影，看书，等舒缓精神。如有帮助请设置我的答案有用，谢谢
转移注意力，例如看动漫电视剧等啦。推荐你哦，高达SEED重制版，真的是剧情跌宕起伏的情感大戏啊，注意是情感大戏不是动作戏，个人认为超适合女生看的。经典中的经典啊~！！ 如果答案对你有帮助记得点击有用哦~
对着镜子跟自己说很棒
答：去除杂念，去除过高的欲望，尤其是抛弃过高的物欲，，平平淡淡做人，安安心心做事，把身体健康和精神愉快作为最大的人生追求，你就会减少很多烦恼。详情>>
问：不管多晚都会等你，不管多累你都要回家亲爱的社区我来啦~ 我在广东，有离我比较近的...
答：[飞吻]欢迎欢迎详情>>
问：有多少是为了生孩子而失去工作 生一个宝宝需要付出很多，生之前，要检查要请假，肯定...
答：宝宝是大事.我就是有了宝宝之后一直全职呢.我觉得挺好的啊详情>>
