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50个仰卧起坐能减肥吗？
每天做100个下蹲，50个仰卧起坐能减肥吗？会有后遗症吗？
可以，不会留下后遗症的
Y***
2016-12-27 10:57:43
你好，根据您提供的相关情况，都是运动的方式，是可以消耗能量减轻体重的。 但是不建议您采取上述剧烈的活动，一般建议您可以采取慢跑的方式会有很好的疗效，一般每次在半小时左右就可以了。
B***
2016-11-10 11:24:21
