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如何科学增高?科学增高的方法有哪些?有什么好的增高产品?
问题分析:你好,科学增高可从饮食、睡眠、运动、心情等方面着手。 意见建议:多吃富含钙和蛋白质的食物,不熬夜,尽量晚上9-11点入睡,多参加室外运动。不要相信市场上所谓的增高药。
病情分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物. 指导意见: 防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.