大家早晨到公园里锻炼的时候，经常会看 见打太极拳的爷爷奶奶，他们的动作看上去软 绵绵的，这是什么原因呢？ 太极拳是中国拳术之一，早期曾称为“长 拳”、“棉拳”、“十三势”或“软手”。到了 清朝乾隆年间（公元1766年左右），山西武术家 王宗岳写出〈〈太极拳论》，才确定了太极拳的名 称。而“太极”一词则源出《周易•系词》，有 至高> 至极> 削> 唯一的意思。 老子说过，柔弱胜刚强。太极拳正是利 用看似软绵绵的动作，用意念带动身体把拳法 演练出来的。太极拳的特点是 虚虚实实，绵绵不断，有时气 势充沛，有时烟消云 遽散，做到劲断意不 断，然后再轻轻启 动，挥洒自如。其一 举一动都随心所欲，在自我 控制之中。因为这套拳法更 注重用精神引导身体的力 量，不主张使用蛮力，所 以看起来并不像其他拳法 那样虎虎生风。
答：太极拳的基本功是： 步型、步法、腿法、手型、手法。详情>>
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